随着生活水平的不断提高很多人患上了糖尿病，糖尿病是慢性病，由于在初期糖尿病的症状并不突出，这给糖尿病患者的发现、治疗工作，带来了极大的不便。那么患上这种疾病后患者朋友除了得到医生的帮助，自己应该怎样治疗呢？下面让专家来给您解答。

防止高血压。高血压是糖尿病常见的并发症之一。很多糖尿病患者都伴有高血压症状，据说有高血压症状的患者要占到糖尿病人的40％以上。高血压的发病率随着年龄的增长，病程的延长而呈增长趋势。糖尿病患者不能吃各种糖类及含糖的食品饮料，平时饮食中一定要注意，少吃淀粉和糖含量较高的食物，特别是细粮，糖尿病患者最好改吃杂粮类食物，同时，糖尿病患者可以适当的减少主食量，可用副食来代替，多吃蔬菜、豆制品、白肉等，少吃油腻、辛辣的食物、尽量少喝酒，保证充足的睡眠，这对于糖尿病的治疗有利，可以有效防止高血压。

保持锻炼。糖尿病的发病原因众多，但毫无疑问都是由于血糖升高所致，因此，糖尿病患者在治疗时，想要降低血糖，一定要注意保持一定的运动，做一些有益的锻炼，从而做好糖尿病治疗工作。

专家教糖尿病人应该如何自己治疗，定期体检。糖尿病患者需要定期体检，这有利于患者及时掌握糖尿病患者病情的变化，从而做到科学治疗糖尿病的目的。