一些患上糖尿病的朋友都认为，自己在患上糖尿病之后，一直在坚持对糖尿病的治疗，但是效果仍旧不是很理想，血糖还是比较高。那么为什么治疗的效果达不到预想的效果呢?您应该了解，有时候患上糖尿病是因为自己的生活习惯问题，所以治疗的同时也要注意生活是否规律。

许多中年糖尿病患者由于正处于事业的高峰期，为了工作起早贪黑，生活没有规律，有时不得不牺牲宝贵的睡眠时间加班。等到了可以休息的日子，大部分患者会选择睡个懒觉，有些人可以睡到中午，甚至下午才起床。生活不规律、赖床睡懒觉等不良习惯会使血糖升高或波动，引发健康危机。

规律的作息和良好的睡眠习惯有利于糖尿病患者控制血糖，睡眠不规律或睡眠时间不足都会加重患者机体代谢和内分泌功能的异常，造成血糖控制不佳。凌晨4时至上午9时是人体血糖最容易升高的时段，如果糖尿病患者不按时起床、服降糖药、吃饭，患者体内的血药浓度会发生波动，继而整天的血糖水平都会处于波动的状态。注射胰岛素的患者在每晚会注射中长效的胰岛素，次日早晨如果睡懒觉不起床，不能及时进食，患者可能在睡梦中出现低血糖，导致昏迷，甚至威胁生命。

因此，建议糖尿病患者生活应尽量保持规律，最好在10点之前入睡，次日6时至8时起床，规律服药或注射胰岛素，规律进食。工作繁忙的患者一定要合理安排工作时间，避免顾此失彼加重病情。

养成一个良好的生活习惯并不容易，一个不良的生活习惯或许得不到您的重视，但却在潜移默化中对您的生活造成了不小的影响。糖尿病患者在治疗的同时一定要保持一个好的生活作息规律，这样才能使您的身体有一个良好的状态，更好的接受药物治疗。