既然痛风是一种对于健康有影响的疾病。

这就需要在生活之中要积极的做好痛风这种疾病的预防，从而降低和避免自己患上痛风这种疾病，这就需要掌握一些预防的方法，下面主要介绍一下预防痛风需要怎么做呢? 1、过度饮酒会引起痛风发病，以啤酒尤其明显。乙醇影响血尿酸水平的可能机制是： (1)、饮酒常伴食含丰富嘌呤的食物; (2)、乙醇代谢可以使血乳酸浓度升高，乳酸可以抑制肾脏对尿酸的排泄; (3)、过度饮酒造成血酮症，抑制肾脏对尿酸的排泄; (4)、乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化而使尿酸增多; (5)、有人认为饮用像威士忌类含铅的酒，使痛风发病的危险性增加了3倍。 2、减少摄食量也与痛风发作有关，因为饥饿时血浆乙酰乙酸和β羟丁酸水平增加，影响肾脏对尿酸的排泄。 3、豆制品与痛风的关系存在一些误解，根据我国及日本学者测试，大部分豆类的嘌呤含量不太高，依此断定豆制品嘌呤含量更少，从而可以推翻民间或中医误传痛风禁食豆制品的说法。另一个间接证据是，常吃豆制品的出家人也很少有痛风。