糖尿病患者害怕的不是这个疾病本身，而是害怕的这些并发症，有些并发症是致命的。很多人想关心糖尿病有可能出现哪些并发症?又该如何避免呢?如果您正好也想了解这方面的常识的话，请大家看下面糖尿病专家的讲解吧!阅读完上面文章后就应该知道如何避免糖尿病的并发症了。

如何避免常见的糖尿病并发症?

1、补充充足的维生素和铁质，动物类食品与植物类食品同时选用，可促进铁质的吸收利用，避免糖尿病的并发症。

2、防止糖尿病的并发症还要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降，因为长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降，导致消瘦。

3、预防糖尿病的并发症还要少量多餐，保证设计的膳食量能够充分摄入。

4、监测体重，一旦体重恢复至正常应调整饮食至正常水平，糖尿病的并发症防止还要注意不要导致体重超重而矫枉过正。

5、同医生一起检查治疗药物是否合适，糖尿病的并发症防治要应及时调整药物。

6、糖尿病的并发症需要确定没有其他器质性疾病。在增加热量摄入的同时，还要增加一定量的优质蛋白质。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物，可以避免糖尿病的并发症。但同时要避免摄入过多的脂肪。

从上面文章中我们知道了消瘦是糖尿病 最为明显的一个症状，如果您在生活中发现自己在最短的时间内瘦掉几十斤的话，就必须考虑一下是不是得了糖尿病了。最好的办法就是去医院测量一下血糖，如果确实是的话，就要呆在医院接受治疗了。