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糖尿病患者为何要多喝水呢

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月19日

糖尿病患者为何要多喝水呢

有些糖尿病患者会问多食会帮糖尿病患者有效排糖,但是通过哪些方法来有效的限制糖尿病的饮食和食用糖呢?糖尿病患者进食过多时。

低糖、低脂的食物,的确很适合糖尿病患者,但有问必答网专家指出,现在在市面上售卖的低糖、低脂的食物,实际上却可能让患者糖尿病的症状加重,原因在于,这些食物中可能含有淀粉,而且会进一步分解为糖类的,糖尿病除了要关注自己的饮食外,也应该多注意喝水。

糖尿病患者为何要多喝水呢

有些糖尿病患者会问多食会帮糖尿病患者有效排糖,但是通过哪些方法来有效的限制糖尿病的饮食和食用糖呢?糖尿病患者进食过多时,会使人体增加糖,也会使糖的吸收增多,血糖的浓度增高,而糖尿病患者恰巧是胰岛受损,胰岛素分泌减少,胰岛素不能及时分泌,食进的糖不能被利用,就会使血糖进一步升高,尿中排出的糖更多。而水不是糖,所以饮水不但不会使血糖升高,反而会稀释血液,降低血糖,同时还能降低血液黏度,对预防脑梗死、心肌梗死等并发症有很大好处。

糖尿病患者在日常生活中应该注意多喝水,在不渴的时候也应要适量的喝水,有时候轻度的缺水并不会引起口渴症状。糖尿病患者因口渴中枢长时间受刺激,其敏感性减弱,对体内缺水的感受下降,因而即使体内已经缺水,往往也没有口渴的感觉。

在这种情况下,如果患者不觉得口渴就不喝水,会对机体有所伤害,如血容量减少后,有头昏、记忆力减退等现象;因缺水造成少尿、少汗,使代谢物排泄减少,遗留在体内易引发泌尿系结石、感染等。所以,糖尿病患者在无口渴感时,也应适当饮水,才会对身体有益。另外,在吃蛋白质食物多、锻炼强度大、出汗多、沐浴等情况下,都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况,豆浆还含有一定量的膳食纤维,因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

专家提醒:素食主义者,也是可能出现糖尿病的症状的,因为如果我们不吃肉,身体就会出现营养不良的病征,那么胰岛素的分泌也会受到影响,进而让素食主义者出现糖尿病的症状,不过,现在很多素食主义者,都不会排斥吃鸡蛋,这样对于预防糖尿病还是有一定帮助的。

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