在最近几年里，糖尿病的患病率是很高的。现在人们的生活水平提高了，但是越来越多的因素导致了疾病的出现。糖尿病的原因就有很多种。那么，在生活中有什么因素导致了糖尿病的出现呢?下面我们来具体了解一下，希望能帮助大家认识糖尿病的病因：

原因之一：活动量太少。宅男宅女基本上坐着工作、躺着休息，就连做饭的活动量也没有。运动量过少，摄入的热量必然会转化为脂肪积存起来。即使吃得不多，但由于消耗得过少，结果还是热量超标。体内脂肪多，尤其是腹部脂肪蓄积，必然造成胰岛素抵抗。于是，身体需要制造更多的胰岛素来克服这种变化，结果胰岛素水平更高。如此恶性循环，体重增加。

原因之二：饮食结构不合理。成天“宅”着，吃的零食、快餐多，蔬菜往往不足，使得食物中脂肪含量高、纤维素含量低，容易导致胆固醇和甘油三酯升高。高脂血症既是引发动脉粥样硬化的因素，也是促使胰岛素抵抗和胰岛素分泌能力下降乃至发生高血糖的因素。血中甘油三酯水平越高，发生糖尿病的几率越高。此外，高脂血症往往合并高尿酸血症。高胆固醇、高甘油三酯、高尿酸、高血糖和肥胖都是造成患者心血管病变的共同危险因素。

原因之三：吸烟者多。宅男宅女中脑力劳动者居多，他们生活不规律，喜欢用吸烟的方式来提高工作效率和解除工作压力。虽然目前并没有证据说明吸烟与糖尿病有直接关系，但有足够的证据说明，吸烟的糖友更容易出现血管并发症。即使没有糖尿病，吸烟人群的血管病变也远远高于不吸烟人群。

以上就是一些关于糖尿病的病因介绍，希望以上的介绍对大家能够有所帮助，如果患有糖尿病大家就要做到及时的治疗，不要误了最佳的治疗时间。提醒大家的就是要有良好的生活习惯，健康的饮食调养，这些对于疾病的治疗是非常关键的，所以大家一定要有好的生活状态。