对于胆囊炎的发病一定要早认识，因为此病会引起很多的其他病症，生活中多了解一些治疗方法。有助于疾病的康复，专家提醒说为了大家的健康生活，生活中应该注意其中的预防方法，那么，预防患上胆囊炎的方法有哪些呢?

一、要经常做一些体力活动 使全身代谢活跃起来 ，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人 ，更要有意识地多做体力劳动 ，防止过度的肥胖 ，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

二、要讲究饮食卫生 ，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物因为吃带脂肪的食物以后 ，会反射性地使胆囊收缩 ，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。

三、秋凉以后要注意保暖; 尤其是睡觉时要盖好被 ，防止腹部受凉 ，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经 ，使胆囊强烈收缩。

四、已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人 ，要及时治疗 ，避免引起胆囊发炎。

五、如果发作比较频繁 ，症状比较重 ，明显影响生活和工作 ，用利胆药等保守疗法又不见效 ，就应该考虑用手术治疗。

以上是专家讲解的远离胆囊炎的方法，但是也要做个有心人，生活中尽早的发现胆囊炎的存在。患上这种疾病的时候应该积极的诊治，人们在平时一定要注意养成良好的生活方式，避免此病的发生。