很多便秘患者都想知道自己究竟是什么原因形成的，只有根据具体病因选择合适的治疗方法疗效才是最好的。另外在以后的生活中大家尽量要避免这些因素，这样就不会那么容易出现便秘了。想了解形成便秘原因的可以跟随小编一起往下看，看完下面文章后您就会对其有所了解了。

形成便秘的原因：

1、精神因素精神上受到惊恐、强烈刺激、情绪紧张以及忧愁焦虑或是注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成便秘。

2、不良的饮食习惯，会使食物的机械性或是化学性刺激不足，或是因摄入的食物过少，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

3、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂或者灌肠等，都会造成直肠反射敏感性下降，以致于虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能够产生而引起便秘。

4、睡眠不足、不良的生活习惯、持续高度的精神紧张状态等，都会造成结肠的蠕动失常、痉挛性收缩而引起便秘。

5、饮食因素一些人饮食过少，食品过精、过细，食物中的纤维素以及水份的不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推到直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能狗形成足够的压力来刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

综上所述形成便秘的原因主要有五种，相信便秘患者也从中找到了自己是什么原因得便秘的了，知道病因后就可以让医生决定治疗方案，治疗一点时间后都会有所好转的。另外便秘患者还需要注意平时的饮食的，这样康复的速度才会更快。