好多人潜意识的认为贫血是种疾病，但事实上，贫血不是一种疾病，它仅仅是伴随各种疾病的一种症状而已。许多人都会有蹲下猛的起来眼前就一片黑，这是贫血最基本的症状，下面也是一些贫血的症状，以便大家更进一步的了解贫血：

1、贫血的症状通常会有手足麻木、行走不稳、反应迟钝等神经系统症状体征， 贫血的症状还了并有偏食或营养不良史，尤其是大于1岁的幼儿不添加辅食，就有可能为维生素B12或叶酸缺乏的巨幼细胞性贫血，骨髓象会发现典型的巨幼红细胞，维生素B12或叶酸定量减低。

2、如果贫血患者是从幼年就起病，且有明显的家族史，脾脏有肿大或有进食蚕豆史或服用各种强氧化剂，就可能为先天性溶血性贫血.后天性或先天性溶血性贫血，外围血红细胞可有异性。这也是属于患有了贫血的症状表现。

3、如贫血时合并黄疸， 贫血患者的脸色苍黄，严重时尿色可成茶色、葡萄酒色，甚至酱油色样的血红蛋白尿，有时还有脾脏的轻度肿大，这种病大多为溶血性贫血。雪彦茶能对营养不足造成的缺铁性贫血有很好的改善，能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症。还能补气养血，有效缓解贫血带来的不适。

了解了这些症状，平时就要注意预防贫血。主要就要从饮食，锻炼等多方面注意预防。营养物质要及时补充，食物多样化，不要偏食挑食，少吃辛辣的食物，否则会因为某种营养素的缺乏而引起贫血。可以多吃一些酸性的食物有利于铁的吸收以预防贫血。平时也要多锻炼，坚持锻炼对身体的健康非常重要。