合理的饮食对于身体的健康很重要，很多疾病的发生就是因为生活中饮食不当所导致的，冠心病就是这样一类疾病，这种疾病主要发生在中老年患者身上，那么对于这类群体平时生活中如何科学饮食呢?

1.控制热量，保持理想体重。

经过大量临床证明肥胖是会加重和诱发此病的常见病因，因此人们在生活中要注意进行身体上的锻炼，这对于此病的护理有着比较好的效果。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2.控制脂肪摄入的质与量。

许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。

3.控制食糖摄入。

患者在生活中还要限制食糖的摄入，这对于保持体重，避免高血压也是有着很好的作用的。

中老年冠心病患者一定要从生活中注意饮食，在饮食方面做到合理的搭配，同时患者也要做好其它方面的保健工作，像适当的运动，充足的休息这些都是必不可少的，希望大家认真的重视，避免冠心病给患者带来更为严重的灾难。