冠心病已经成了威胁老年身体健康的重要杀手之一,所以预防冠心病就成了老年比较关心的问题,专家说冠心病是可以预防的,在生活中老年朋友不要吸烟、保持血压的正常、适当参加一些体育运动等,对预防冠心病的发生有很好的帮助。 1. 不吸烟; 2. 保持血压正常稳定, 理想血压是120/80mmHg.高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药。 3. 维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。 4. 避免精神紧张。 5. 运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。 6. 维持血糖正常,防治糖尿病。 7. 对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的高危病人,建议长期服心血康防止冠心病的发生。 以上介绍的是预防冠心病的方法,心脑专家说在生活中作为子女应每半年带老年做一次身体检查,对早期发现冠心病有一定的帮助,如果已经患上了冠心病,那么就要及时治疗了,目前治疗的方法主要以中医治疗为主。
相关阅读
热门点击