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养生警惕 高血压饭后莫久站

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月12日

高血压患者的血液循环功能较差,饭后如果站立的时间太久,会因为重力原因,而导致血液淤滞在下肢,影响对脑血管的正常供血。

还有一个较为危险的动作是,久坐后或在床上平躺较长时间后突然起身,也容易造成脑血管供血减少。

因此,提醒高血压患者平时要尽量避免久站,尤其是在饭后。最好少食多餐,餐后休息一段时间再进行活动。还应养成缓慢起身的习惯,避免发生脑血管意外。

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