“春捂秋冻”谨慎冻出关节痛

　　颠末一场大年夜雨的浸礼，当我们进入了真实的秋季，虽然说秋季天凉，迟早温差大年夜，可时下仍有大年夜部分女性伴侣还是一幅短裙凉鞋的夏装服装。虽然说鄙谚有云：“春捂秋冻”，可如此的“斑斓冻人”真的没事吗？

　　平易近间所说的“秋冻”，是一种较为科学的摄生编制，但“秋冻”也是有限度的。一般来讲，在气温很低时，必须遵循顾季的摄生法则来运行。某些风湿性膝关节炎，其实也是一种“裙装病”。女性在阴冷、潮湿的气候着裙装，透露在裙装外面的下肢，就会因风寒的攻击而呈现发凉麻痹、酸痛不适等症状，特别是膝关节处，因皮下脂肪组织少，贫乏庇护，更轻易遭到酷寒的侵袭，长此以往，会引发慢性风湿性关节炎。

　　别的，因为气候转凉会使腰肌劳损、韧带毁伤、关节炎、外伤等骨科疾病的症状加重，本来其实不较着的痛症会一会儿透露出来。一些人已患关节疾病，但无较着症状。

　　在天冷的时辰若是穿得很是少，轻易呈现关节疾苦悲伤、红肿等症状。要做到以下几点，可以节制病情。

　　一是保暖，特别是关节炎患者，对得病部位加以庇护，比如，利用护膝等防护用品;

　　二是多洗热水澡或用热水烫脚，以改良四肢的血液轮回;还应恰当熬炼。如呈现关节、腰腿疼的症状，最好及时诊治，避免病情进一步恶化。