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　　我国今朝关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不竭增加。另据中华健康网风湿专家介绍说，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患骨关节炎。

　　冷水浴熬炼可预防关节炎

　　风湿性关节炎与链球菌的传染有关，而链球菌的传染多产生在急性上呼吸道传染中，急性上呼吸道传染常常与酷寒有关，但与冷水浴熬炼没有直接的因果关系。冷水浴熬炼与风湿性关节炎的关系，如其它体育熬炼与健康的关系一样，精确的熬炼，可以促进身体健康，反之，就会侵害身体健康。

　　所以，只要遵循科学编制进行冷水浴熬炼，就可以促进身体健康，不单不会引刮风湿性关节炎，并且还有预防感化，因为冷水浴熬炼可以加强机体的抗寒力和抗病能力，对预御酷寒刺激引发的上呼吸道疾病出格有效。

　　若何防治冷水浴后关节疾苦悲伤

　　至于有的人在冷水浴后关节感应酸痛，是因为冷水浴时体表血管缩短，血液供给削减，轮回不畅而至。因为关节部位的软组织较少，血液供给不良，加上酷寒刺激，使局部更加缺血，如许就刺激了该部神经而呈现酸痛。

　　呈现这类环境，只要在浴中和浴后，多在关节部位按摩，特别是浴后，应及时将全身擦干，对关节部位要擦至稍红微热，并恰当进行一些全身性活动，如深蹲起、俯卧撑、高抬腿、哑铃操等，促进全身肌肉关节的血液轮回，便可避免。

　　扩大：冷水浴有以下强身感化

　　1、使血管弹性加强，有益于预防心脑血管疾病。

　　2.、提高机体耐寒能力。

　　3、冷水刺激时人会不自立地深吸气，接着便使呼吸暂停几秒钟，再转为深呼气。如许可吸入更多的氧，呼出更多的二氧化碳，对防治呼吸系统疾病有必然的结果。

　　4、冷水刺激后可使肠蠕动加强，有益于食品的消化接收及大年夜便的畅达，对消化不良和便秘有必然的医治感化。

以上就是中华健康网风湿专家做的介绍，如仍有疑问可直接咨询我们的在线专家，祝早日康复！