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风湿性关节炎的饮食要注意哪些

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月24日

风湿性关节炎的饮食要重视哪些

  精确饮食对类风湿关节炎患者症状的减缓有必然的结果,是一种辅助办法。风湿性关节炎患者一般宜进食高蛋白、高热量、易消化的食品,少进辛辣刺激及生冷、油腻之物,饮食应重视。

  饮食要节制:饮食要按时、定量,食品的冷、热均要适合,不成因担忧体质衰弱、营养不敷而暴饮暴食,增加脾、胃承担,伤及消化功能。

  饮食宜平淡:如许既可以保持较好的食欲,又可以保持好的脾、胃运化功能。

  饮食不成偏嗜:五谷杂粮、蔬菜生果均不成忽视公道搭配,才能包管均衡营养,提高机体的免疫力。

  精确对待食补:食补虽对患者有益,但必须按照病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是菅养品,但体内有湿热或舌苔黏腻者,多食反而腹胀不适,导致不撬饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者反而会加沉?痛。饮食宜忌:急性期或急性爆发、关节红肿炽热时,不宜进辛辣刺激的食品,久病脾胃虚寒者,少食生冷生果及虾、蟹、之类。蔬菜中的黑豆、黄豆芽宜多吃,它对湿重的“痹”症,即关节晦气、筋脉拘挛、麻痹、关节肿痛的结果较好,辣椒、喷鼻葱有必然的抗风湿感化。果品可吃栗子、青梅、乌梅、桑葚、樱桃、苹果等。

  别的,藻类、蜂浆、蜂蜜、醋、蒜及富含硒的食品、鱼油都可遍及食用。而食品中的燕麦、黑麦、咖啡、麦芽却有可能加重类风湿症状,应尽可能避免。

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