痛风性关节炎较难治愈，因此日常采取预防措施十分重要，下面我们就来介绍一些有效的预防方法，供大家参考。

　　1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

　　3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质　　4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

　　5.大量喝水，每日应该喝水2000ml

　　6、不进高嘌呤饮食，如动物的心、肝肾和脑。要避免肥甘厚腻之味，体重超重者当限制热卡摄入必须限制饮酒或禁酒。

　　7、适当锻炼身体，增强抗病能力，避免劳累保持心情舒畅，及时消除紧张情绪。

　　8、急性期患者应卧床休息，抬高患肢，局部固定冷敷24小时后可热敷，注意避寒保暖，宜大量饮水迅速中止急性发作。

　　9、有痛风家族史的男性应经常检查血尿酸，如有可疑，即给予预防性治疗。

　　10、防止复发，可长期服用小剂量秋水仙碱，也可服用小剂量丙磺舒。　　6、若有高血压、肾炎、肾结石等合并症者均应予适当治疗。

　　11、局部破溃者，可按一般外科处理。

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