所谓轻度高血压就是收缩压在140～159毫米汞柱或舒张压在90～99 毫米汞柱属于1级高血压范畴。所谓低危就是不存在心血管疾病的其他危险因素不存在心、脑、肾等靶器官损害。一段时间里轻度高血压有三种变化趋势1/3人的血压上升1/3维持原有血压水平1/3下降至正常血压水平。从结果来看有1/3的人血压可自然回归正常他们显然并不需要用药。进行非药物治疗如吃得淡些减肥调整生活作息时间少喝酒大部分低危的轻度高血压可以回归正常。

因此一旦查出血压高应该先请医生对病情进行综合评估通过血糖、血脂、肾功能、心电图等检查判断是否存在危险因素。如果轻度高血压同时存在其他危险因素应尽快在医生指导下进行降压治疗。如果不存在其他危险因素应该观察6～12个月同时进行非药物治疗。血压升高受多种因素的影响这些因素可能在一段时间里持续存在如果观察6～12个月就可以得到比较平均的客观水平。在此期间最好每隔1～2周在同一时间测量血压并做好记录。如果经过6～ 12个月的非药物治疗血压仍然升高就需在医生指导下长期进行降压治疗。