“血压不安”症让你血压不安分

有这样一些老人他们过分关自己的血压一天量N遍血压只要血压有一点点升高他们的情绪就会焦躁不安结果是越着急血压越高如此恶性循环血压当然难安稳您是否也和他们一样呢？

正常的血压也会有波动

武汉大学人民医院心内科的教授陈元秀说正常的血压在一天之内是有波动的一天中的早晨600—1000和下午的600是两个高峰期此时测量的血压值是最高的。也就是说不是每次量血压都是正常值。高血压患者在24小时内血压值只要不超过测量次数的15％就是在正常的负荷之内。高血压病人在服药初期因为药物在血液中浓度稳定需要一个过程在这个过程中血压有波动这是正常的当药物在血液中稳定了血压也会自行下降。另外当天气变化或病人情绪反常时血压也会有波动。病人千万不能自己随便增加药量。

血压测量有讲究

不少老人在家用血压仪自己测量血压虽然方便简单但是如果不讲究时间和方式也不能测到准确的血压。陈元秀教授提醒应该做到三个固定。1将测量次数固定每天都量相同的次数不要今天多明天少。2每次测量都固定同一个肢体如果习惯量左胳膊就固定每次都量这个部位。3固定体位。另外测量血压时要使自己情绪稳定、平和在安静的状态下静坐5—10分钟然后再量不要刚爬完楼梯或干完家务活就立即测血压也不要在测量前吸烟、喝酒、喝咖啡。

药效怎样测测就知道

高血压病人服用降压药后可以从测量血压中知道药效到底如何。

每天清晨醒来测量血压可以反映降压药作用能否持续到次日凌晨；临睡前再测血压可反映经过白天的活动降压药能否将药效持续到晚间。

降压药怎样选

在测量血压时有些病人有血压不安症在选择降压药时他们同样也有许多错误的认识。

药物只要能降血压就行？不少病人只要求降血压而忽视了药物的副作用选择降压药要有效果不仅要降血压而且还要保护心肺和肾脏的功能不受损伤。

吃药最好吃疗程短的？降压药应吃长效的这样降压稳定一天一片服用方便效果稳定。

只要有降压的效果就行？不少高血压病人都合并其他疾病所以选择药物时最好是能几种疾病兼治一药多效。

只吃一种药？最好能联合吃药。