游泳是一项很不错的锻炼身体的运动也越来越受到大家的喜爱。可是这项运动却不太适合高血压患者高血压患者在游泳的时候一定要格外小心意自己的血压以及一些禁忌。下面就为大家介绍一些高血压患者游泳时的意事项。

以下几种情况尽量不要游泳

女性经期月经期间游泳很容易导致水肿的病菌进入子宫、输卵管等处引起感染导致月经不调、经量过多、经期延长的症状。

血压患者高血压患者尤其是顽固性的高血压患者由于本身药物就难于控制而游泳有诱发中风的潜在危险应绝对避免。

有心脏病的人如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者对游泳应“敬而远之”。

有癫痫史的人曾经有过癫痫病发作的情况无论是大发作型或小发作型在发作时有一瞬间意识失控如果在游泳中突然诱发就难免“灭顶之灾”。

不做准备活动很多的人一来到游泳池边就急不可待的跳下水这样是很危险的因为水温通常比体温低如果没有经过水前的准备活动很容易导致身体不适感。

剧烈运动后在经过剧烈运动后不要马上游泳否则会使心脏加重负担；体温的急剧下降抵抗力减弱引起感冒、咽喉炎等。

以上就是几种不太适合游泳的情况游泳既是一项很不错的锻炼又是一种比较危险的运动。因此有着以上情况的人尽量不要游泳特备是患有高血压的人一定要对这项运动“敬而远之”。为了身体的健康爱好有时可以改变一下。