高血压很常见很多人都知道这一疾病也都知道此疾病会对患者造成非常严重的影响。那大家都知道高血压是怎么引起的吗?知道这些是一种危害性很大的疾病但若不能做好预防工作还是会对我们造成影响的只有多多了解高血压的发病原因我们才能更好的对高血压进行预防。

在日常生活中常见的高血压发病原因有如下几点

1、不良生活习惯生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的主要原因大量饮酒、吸烟都可引发高血压另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病甚至发生中风而生活井然有序平时早睡早起者患高血压比例低。

2、食盐量大食盐量大是引发高血压的一个重要原因中国人的饮食口味比较重食盐量普遍较高世界卫生组织建议一人每天的食盐量不可超过6克而腌制品、酱油等都含有一些隐形盐其中3ml的酱油就含有1克盐希望患者要尽量少吃或不吃。

3、肥胖肥胖在现代社会已经变的越来越常见了中小学生的肥胖率越来越高而肥胖也是引发高血压的一个重要因素。有关资料显示超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2-3倍。

4、生活压力大随着社会的发展竞争越来越激烈工作压力、生活压力压的人们喘不过气来压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多它们会引起血管的收缩血压的升高心脏负荷加重。

多了解疾病的引发原因我们就能更有针对性的对高血压进行预防了大家都能够更准确更直接的对高血压进行高效预防了。