高血压患者在到医院里进行治疗的时候大夫一般都会建议患者进行适当的运动并且告诉他们运动可以降血压。运动一向是高血压患者的一种降血压的方式那么运动降血压的原因是什么呢?下面我们向大家介绍一下。

1.运动对人们的好处是数不尽的对人体的神经、胰岛素、肌肉等都有很大好处。运动可改善植物神经功能降低交感神经张力减少儿茶酚胺的释放量或使人体对儿茶酚胺的敏感性下降。运动可提升胰岛素受体的敏感性以及“好胆固醇”——高密度脂蛋白降低“坏胆固醇”——低密度脂蛋白减轻动脉粥样硬化的程度。运动能锻炼全身肌肉促使肌肉纤维增粗血管口径增大管壁弹性增强心、脑等器官的侧支循环开放血流量增加有利于血压下降。

2.运动还能使人们的身体产生某些变化对于疾病的恢复非常有好处。运动能增加体内某些有益的化学物质浓度如内啡呔、五羟色胺等降低血浆肾素和醛固酮等有升压作用物质的水平使血压下降。精神紧张或情绪激动是高血压病的一大诱因运动可稳定情绪舒畅心情使紧张、焦虑和激动得以缓解有利于血压稳定。

以上介绍的就是运动降血压的原因看到了吧平时经常运动的话真的对降血压有非常大的帮助。所以高血压患者一定要多运动不能只是天天用降压药运动疗法才是科学和绿色的也不会有副作用。而且还会拥有一个好身体。