高血压有着很高的发病率发病范围也是非常的广泛其中孕妇人群也是高血压的高危人群。尤其是由于孕妇的特殊性在患上高血压以后高血压疾病不但危害孕妇本身健康同时对于患者腹中婴儿也有所影响。不过孕妇高血压患者很多治疗手段都不能够展开因此患上高血压的孕妇一定要意做好高血压的保健稳定高血压的病情。下面就说说孕妇高血压如何来保健？

第一、合理饮食。孕妇高血压患者需要增加营养孕妇高血压饮食要均匀、多样化、易于消化对于孕妇高血压患者来说不但要吃富于蛋白质和维生素的食物还要控制盐的摄入量生活中孕妇高血压患者应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果。

第二、做适量的运动。孕妇高血压患者的运动是要受一定限制的但是不运动绝对不可取所以孕妇高血压患者在经过向医生咨询后可以根据自己的血压和身体状况在医生的指导下坚持每天适量的运动这样有利于高血压患者稳定血压控制高血压的病情。

第三、意睡眠与休息。孕妇高血压需要保持充足的睡眠与适当的休息一般来说孕妇高血压患者晚上至少睡8小时中午最好休息片刻孕妇高血压患者以侧卧为宜。

第四、意清洁卫生。孕妇高血压患者身体素质较差免疫力也相对来说较差因此怀孕期间汗腺及皮脂腺分泌增多阴道分泌物也增多。因此孕妇高血压患者应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣以及保持体表清洁以免出现感染危害高血压患者的健康。

孕妇高血压患者是一类特殊人群这一类患者除了必要的治疗以外重点在于高血压的保健工作。孕妇高血压患者能否做好保健将会关系到孕妇以及胎儿的健康因此患者一定要重视高血压的保健。

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高血压的保健工作如何做