预防冠心病应该注意些什么？如今，越来越多的患者死于冠心病，在我国，冠心病之类的心血管疾病的死亡率位居首位，因此，冠心病的另一称呼出现了：人类的第一杀手。为了预防冠心病降临我们身上，确保我们的身体健康，我们一起来看看：预防冠心病应该注意些什么？

1、自身的体重以及饮食条件。患者平时无症状，自己也不知道已患病。但当跑步、饮酒、过劳、激动、过度吸烟、严重失眠、突遭雨淋、长途旅行或性生活至心脏停搏，或者在此基础上引起冠状动脉栓塞，造成大片心肌坏死，这种病症常能引起猝死。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。

2、避免超负荷运转。人到中年，各种器官明显退化，应学会调节生活节奏，张弛相间，千万不能长期使体内的“发动机”总在全速运转。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。劳逸结合，起居有常，身体健康。

3、定期做检查。日本某大公司对25岁以上的人员进行有关检查，发现将近1／3的人患有此病。定期检查对早期发现疾病是相当重要的。中年是丰收之年，若要防止冠心病，就要力求做到动而不过，食而不腻，壮而不胖。

预防冠心病应该注意些什么？通过上述内容的详细介绍，相信大家已经知道怎么做了。当然，最终的目的还是为了自身的健康着想。若您还有其他问题，可以咨询我们的在线专家。