痛风的患者要知道管住嘴，迈开腿的观点。不过要知道痛风的患者，多半身材壮硕。尤其是痛风的初期患者，在得了痛风以后，往往用药是重点，而饮食上不是十分注意。痛风吃啥应对痛风初期，我们听听凤凰中医专家，说说痛风吃啥应对痛风初期，到底是怎么回事。

痛风吃啥应对痛风初期一、多吃固肾的食物

中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

痛风吃啥应对痛风初期二、多吃高钾质食物

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痛风吃啥应对痛风初期三、初期表现

1、疼痛一周就能缓解。早期发现痛风的最简单而有效的方法，就是检测血尿酸浓度。

2、疼痛的性质很剧烈，特别是夜间间歇发作疼痛，痛处不能触摸。

3、出现37度-38度之间的低烧，但无咳嗽、感冒症状。

要预防痛风，减少高嘌呤食物的摄入很重要，但是如果能抑制嘌呤酶，就能抑制嘌呤转换为尿酸，还有，如果能够顺畅地帮助体内排泄尿酸，也能减少体内尿酸含量，预防痛风。而海鲜、肉类、啤酒中都含有高嘌呤，频繁的摄入，势必造成体内尿酸过高，使人们患痛风的几率大大增加。

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