痛风该如何注意饮食最好，说到痛风，大家都非常熟悉，它是比较常见的疾病，主要是由于平时食用过多的高嘌呤食物，导致代谢异常而引发的，对患者的关节有很大损伤，及时治疗是关键，饮食问题是引发痛风的主要病因，该注意什么？请看下面详细介绍。

痛风该如何注意饮食最好

其一、多吃低嘌呤食物

对于痛风患者来说，一定要注意嘌呤的摄入，平时要多吃低嘌呤的食物，比如：海带、白菜、萝卜、西红柿、黄瓜、茄子、土豆、桃、梨、香蕉、苹果等蔬菜和水果，少吃中嘌呤的食物如：绿豆、豆奶等豆类及其制品，草鱼、鲤鱼、鲈鱼等水产类，不吃高嘌呤的食物如：各类动物内脏、海鲜等。

其二、戒酒

喝酒对于痛风有很大损害，因此，患者一定要注意，不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒，一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。

其三、适量供给蛋白质和脂肪

适量供给蛋白质和脂肪也是需要注意的饮食问题，一般来说，患者若为标准体重时蛋白质可按O.8～1.0g供给，全天在40～65g，供给应以植物蛋白为主。因牛奶、鸡蛋无细胞结构，不含核蛋白，所以动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋;供给尽量少用肉类、禽类、鱼类等。

痛风该如何注意饮食最好，通过上文的介绍，大家是否对这个问题是不是有了更加详细了解了呢?痛风危害大，不及时治疗的话会引发很多关节病变，对患者的身体有很大的伤害，及时治疗是关键，您对痛风还有什么想要知道的可在线咨询专家，最后祝您早日康复。