蔬果如车厘子、士多啤利或红梅类的抗氧化物质有助降低体内尿酸及防止尿酸结晶形成，并减少炎症情况。水有助尿酸排泄出体外，建议每天饮用多于两公升水。
温馨提示:在痛风急性发作期，宜选用含嘌呤少的食物，以牛奶及其制品，蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。在缓解期，可适宜选含嘌呤中等量的食物，如肉类使用量每日不超过120g，尤其不要在一餐中进食过多。
痛风要注意的饮食？通过上述内容的介绍，相信大家应该明白了，疾病是小，可以治疗，但是平时不注意，即便是治好了，也可能再患。因此，我们不能掉以轻心，毕竟身体是自己的，健康也是自己的。
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