痛风是常见的代谢系统病症，会造成患者的关节疼痛，影响正常的生活和工作，患上痛风除了要积极地进行治疗外，还可以通过一些食疗小偏方来改善通风的症状，下面就为您介绍几款可以帮助改善痛风的食疗方。

1、葡萄粥。食材：葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。做法：将葡萄颗粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。服用次数：早晚各一次。主要的功效：补肝肾、益血气。

2、薏仁粥。食材：赤小豆50克、以仁50克。做法：放入沸水，熬粥即可。服用次数：每天一次、主要的功效：起到利尿的作用，可以促进尿酸的排除，也可以降低尿酸在体内的含量。

3、木瓜粥。食材：木瓜一个，粳米100克。做法：木瓜切碎慢煮半小时，然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入衣袋量的白糖调味，适当即可，如果胰岛素不好，可会引起糖尿病，所以一定要注意糖的适量。服用次数：每日3次，热服。主要的功效：健胃，熟络筋骨。

4、樱桃。樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。美国密西根大学研究发现，樱桃中的花青素，能降低发炎的几率，吃20粒樱桃比吃阿司斯匹林更有效。一般痛风或关节炎病人，食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。长期面对电脑工作的人常常会有头痛、肌肉酸痛等毛病，多吃些樱桃也可以缓解或消除这些症状。

以上就是关于可以缓解痛风的一些食疗偏方的介绍，痛风病专家指出，饮食调理是改善痛风病的重要手段，因此患者一定要注意日常的饮食护理，帮助身体尽早地治愈痛风。

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