突发性的关节红肿、疼痛难忍，这是得上了痛风病。对于痛风病患者，除了用药、手术等治疗之外，日常的保健，是一定少不了的。痛风患者认为，得上痛风，就一定要多卧床休息。其实，运动对于痛风，还有有很积极的意义的。

一、运动要科学

痛风患者的运动，可不是无度的运动。对于患有痛风病的患者，运动时一定要注意方式、方法，运动要讲究科学性。对于超出身体范围，尤其是体力、精力、身体极限范围的运动，痛风患者一定不要进行。痛风加上外伤，是十分危险，也是对痛风患者，十分有害的事情。

二、运动如何缓解痛风

当的运动，对于缓解痛风患者，焦虑、急躁的心情，是一种很好的宣泄。运动对痛风的积极意义，首先在心情上，便得到了体现。

次，在痛风一、病理上，运动会促进新陈代谢，让痛风患者，自觉自愿的补水、排尿，帮助痛风患者，排出体内高尿酸。然后，运动对痛风的积极意义，还体现在在、免疫力上。有效、合理的运动，对于增强痛风患者，自身抗病能力，是很有帮助的。

后，对于痛风患者来说，运动不仅能防止关节挛缩、缓解疼痛感觉，还对增强痛风患者忍痛能力，防止周边肌肉萎缩，产生十分积极的意义。

动对痛风的积极意义，是从科学运动的前提，来相对而言的。痛风患者，一定要在运动中，对“适度”进行准备把握。

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