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怎么护理糖尿病患者的日常

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

怎么护理糖尿病患者的日常?糖尿病的出现是我们生活中常见的一类疾病。有些患者是由于遗传的原因,也有些是由于后天的因素造成糖尿病的出现。对于这类疾病,最好的方法就是日常的饮食控制加上治疗。

针对这点,接下来我们来看看怎么护理糖尿病患者的日常:

1、选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物,如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗细粮搭配,烹调方法方法要科学,粮食加工不宜过于精细,日常可吃些糙米饭,降低血糖。

2、糖尿病患者应该避免反式脂肪酸。因为这类脂肪酸广泛存在于油炸食品中。另外还要注意人造奶油、人造黄油、人造酥油、植物奶油等务必避免。

3、日常的饮食除了多採用蒸、煮、烤、炖、凉拌等清澹少油的烹调方式,儘量少吃煎炸高油的食物之外,油品也很重要。从维护健康与预防心血管疾病的观点来看,糖尿病友选择食用油最好以植物性为主,注意安全期限,油品应尽早用完,不要存放太久。

4、如果糖尿病患者血糖控制不理想,可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃,等病情平稳后再选择水果。

5、糖尿病患者应做到每天定时定按照计划份量进食,不要任意增加食物的数量,做到少食多餐就能很好的控制血糖。

希望上述介绍的怎么护理糖尿病患者的日常,能够帮助患者们调理自己的身体状况,保持稳定,饮食清淡健康,定期复诊有利于血糖的控制。

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