随着人们生活水平的不断提高，患有糖尿病的患者的人数也在节节攀升。糖尿病在出现之初的时候几乎没有太大的异常体诊，但是在糖尿病初期是该病病情控制的最佳时期，也是最容易治疗的时期。所以，糖尿病的早发现对于该病有着非常重要的意义。

那么，如何才能够及早发现该病呢？

其实自我诊断糖尿病，有简单实用的方法。是什么方法呢？

目前糖尿病诊断的方法大多使用的是根据1997年美国糖尿病协会(ADA)对新型糖尿病的诊断标准，简单的讲，如果血糖升高达到下列两条标准中的任意一项时，就可诊断患有糖尿病。

1、OGTT试验又称口服葡萄糖耐量试验，是在当血糖升高的程度未达到糖尿病诊断标准，使诊断摸棱两可时，而进行的一种进一步确诊糖尿病的检验措施。让患者在空腹情况下口服75克葡萄糖，于2小时后抽血检查血糖水平，如果要诊断糖尿病则：

服糖后2小时血糖>11.1mmol/L

糖耐量异常(IGT)和空腹葡萄糖受损(IFG)

糖耐量异常(IGT)是指OGTT试验2小时后的血糖水平升高，超过正常的7.8mmol/L，但仍未达到11.1mmol/L的糖尿病诊断标准。这些患者称为葡萄糖耐量异常。

空腹葡萄糖受损(IFG)相应的就是指空腹血糖升高，也未达到糖尿病的诊断标准，即空腹血糖在6.2~7.0之间。

IGT和IFG可以说是一种正常人向糖尿病的过度状态，这部分人虽然现在还不是糖尿病，但是将来发生2型糖尿病危险性非常高，可以说是糖尿病的后备军。据有关研究报道，每年5-8%的IGT者将发展成为2型糖尿病。此外IGT者发生心血管病变，如心肌梗塞、心绞痛的危险性也大大提高。

但是，上述检查结果需要在另外一天进行重复测定，以对糖尿病的诊断进行核实。

2、空腹血糖>7.0mmol/L或者餐后2小时血糖>11.1mmol/L。

这里的餐后2小时，常常是以进餐2两馒头为标准，因为我们知道进餐的多少也会影响血糖的高低。

这些诊断只要拥有一些小仪器，大家就可以随时随地诊断自己的血糖是否正常，这样，一方面，可以预防血糖过高；一方面又可以对血糖进行检测。