医生常说要平稳降糖，把血糖降到接近于正常水平，什么才是血糖的正常水平呢?什么时间测准确率才最高呢?有些患者只是知道个大概，具体的并不是很清楚，这使一些患者在家自己做糖尿病诊断时产生一些误差，得出的数据也不是很科学。

如何通过血糖自测糖尿病?参考数据提供如下

1)空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

2)当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

3)当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。倘若有明显的糖尿病症状，应先做餐后2小时血糖测定。

4)正常人在餐后2小时的全血血糖不超过5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)，血浆血糖不超过6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)。若餐后2小时的全血血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，血浆血糖≥8.9毫摩尔/升(160毫克/分升)时，可诊断为糖尿病。

测试得出的血糖值对糖尿病患者是至关重要的，所以尽量不要因为操作的不正规而产生偏差，每次测试过后应做记录，作为以后治疗的参考。