糖尿病人什么情况下可以吃水果?相信在生活中广大糖尿病患者朋友对这个问题是都应该是比较关注的吧。糖尿病饮食对糖尿病患者们的要求是特别高的,这主要是为了能够很好的控制患者血糖,稳定病情,所以希望患者们在平时都能够严格要求自己,为了自身的健康而努力。那么,糖尿病人什么情况下可以吃水果呢?一起来了解下吧。
除去以下几情况,糖尿病人都可以吃水果,这几种不良情况包括:
1、血糖(血糖食品)未控制不吃:当糖尿病患者的空腹血糖>7.8毫摩尔/升时,说明血糖并未控制,暂不能吃水果。
2、餐前餐后不吃:如果空腹血糖<7.8毫摩尔/升,也不能随心所欲地享受水果。一般来说,饭前和饭后半个小时内,糖尿病患者血糖波动比较大,这个时间段千万不要吃水果。
3、含糖量高不吃:水果中含糖量大于44%以上的,最好不吃。西瓜含糖4%,最低;枣、甘蔗、红果约20%。在严格限制总热量的前提下,适当进食一些西瓜等含糖量较低的水果是允许的。
4、不减食不吃:进食水果后,需相应地扣除主食量,譬如200克橘子或苹果相当于主食25克。一般情况下,在午餐和晚餐主食均按标准控制在50克或75克时,15:00可进食一块西瓜或一个苹果(苹果食品)或其他水果(200250克)以顶替加餐。
5、不监测不吃:对于糖尿病患者来说,要定期监测血糖,即使空腹血糖<7.8毫摩尔/升,也不能掉以轻心。
通过我们对“糖尿病人什么情况下可以吃水果”的有关介绍,相信广大糖尿病患者对什么时候吃水果最好有所了解了吧。上文我们为大家介绍的是几种不可以吃水果的糖尿病病人的情况,大家一定要搞清楚,千万不可混乱,要想安全的吃水果,健康的吃水果,以上几种情况都是不可以,要排除在外的,最后祝患者们身体健康,生活幸福。
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