便秘常见的高危人群，现如今，便秘的发病率逐渐增高，在人群中高达27%，很多人对它没有重视起来，殊不知这会使病情越来越重，此病患病人群广泛，女性、男性、老年、孩子等都会出现便秘的情况，因此，患者最好能够尽早的做好预防，那么，便秘都喜欢哪些人？下面我们来看看这方面的详细介绍，大家注意。

便秘常见的高危人群

其一、生活不规律的人

生活不规律的人比较容易引发便秘，现如今，有些人由于工作或生活习惯的原因，经常作息时间不规律，如三餐不定时定量、经常熬夜的人，很容易出现便秘的问题。因为混乱的生物钟会破坏大脑对身体各部位的正确指令，排便时间长期不固定，不能定时排便，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久则容易导致便秘。

其二、饮水不足的人群

我们都知道，水对于人体健康有着至关重要的作用，如果人们饮水不充足就不能满足肠道中水分的供应，容易使粪便干燥，排便不畅。蔬菜中富含充足的膳食纤维，这些膳食纤维可以有效地加速肠道的蠕动，清理体内的毒素使之快速排出体外，减少疾病的发生。日常生活中缺少水和蔬菜的摄取，就会影响大便的正常排泄。

其三、缺乏运动的人

缺乏运动的人也会引发便秘情况出现，一般来说，办公室的白领们是便秘高发人群，她们因为久坐于电脑屏幕前工作，伴随工作中的棘手问题往往会带给她们巨大的精神压力，同时久坐也使她们缺乏适当运动，这些问题都抑制了肠胃的正常蠕动，缺少了对消化道的蠕动刺激，便秘的问题就会出现。

对于便秘常见的高危人群，相信通过上文的阅读大家应该已经明白了吧，希望对患者的治疗带来帮助，提醒大家：便秘对于患者的伤害是非常大的，所以，大家一定要提高警惕，一旦患病要尽早去医院进行检查治疗，以免造成严重后果，若您对便秘还有什么需要了解的地方可在线咨询专家，最后祝您早日康复，重拾美好生活。