诊疗顽固便秘，便秘几乎每个人都会遇到，大部分是由于没有养成良好的生活习惯，或者饮食不规律导致的，如果不及时治疗便秘症状会越发的严重，形成顽固性便秘，这种情况的治疗就比较有难度了，便秘的危害不仅在于外貌，对身体也有很大的影响，对此，我们一定要及时的诊疗，才能早日摆脱疾病困扰。

诊疗顽固便秘

1、饮食调理

饮食不规律也是导致便秘出现的原因，所以，患者平时应该多吃杂粮(燕麦、玉米)、蔬菜(芹菜、韭菜)，以及润畅通便的食物(蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶)。便秘一族平时还应少喝浓茶、咖啡。对长期节食减肥的女性来说，不妨养成早起空腹饮一杯淡盐水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯，对预防便秘能起到一定的作用。

2、早晨定时排便

养成早晨定时排便，对于治疗顽固型便秘有很大帮助，患者尽量在早餐后如厕，因为这一时段结肠推进动作较为活跃，易于排便，所以无论您有无便意，到时都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈;排便时应集中注意力，不要看报、看书来打发时间，在排便时，便秘者如果是蹲便，将比坐马桶更有利于身体形成最佳的排便角度。坐在马桶上方便时，可以在双脚下垫个东西，把双脚垫高，也有利于促进排便。

3、合理安排生活和工作

顽固便秘患者要合理安排生活工作，一定要做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

4、不要依赖药物

目前出现很多什么“减肥效果惊人”的一些减肥药物，很多人都致力于这个上面，但是，吃泻药也有学问，大量地吃像通便灵等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。而且，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病，成为大肠癌的一个危险因素。

对于诊疗顽固便秘，我们就介绍到这里，希望对患者的治疗带来帮助，温馨提示：调查显示大笑对于便秘也有一定的帮助，大笑时震动肚皮，对肠子有按摩作用，能帮助消化缓解便秘，便秘不是小病，一旦患病要及时就医治疗，以免加重病情，若您对便秘还有什么想要了解的可在线咨询专家，祝您早日康复，回归正常生活。

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