睡眠对任何一个人来说都非常重要，它能够维持我们人体最基本的生理活动。男性缺觉易患糖尿病，这一言论的出现吓坏了很多的人。尤其是那些喜欢熬夜的年轻男性。那么，男性睡眠不足真的容易患糖尿病吗？

调查，在对年龄和其他危险因素这里包括高血压、打鼾、体重以及抑郁都进行调整后。研究小组发现，夜间睡眠不安稳或者睡眠时间不超过5个小时的男性，他们的糖尿病发病率，升高了近3倍。另外，睡眠困难的男性，糖尿病发病率几乎升高了5倍。因此，男性睡眠不足要警惕糖尿病。

调查研究还显示了，虽然睡眠不足会增加男性的糖尿病发病率。但是，睡眠不足对女性的糖尿病发病率却没有影响。这一点也让更多的研究者感到疑惑不解。

研究者表明，睡眠不足可能会增加糖尿病的发病率有几种原因。第一，可能是睡眠不足，会损害男性碳水化合物代谢，进而增加糖尿病的风险。另一种可能是，睡眠不足会活化男性的应激系统，从而导致糖尿病发病可能增大。虽然，这只是男性睡眠不足会增加糖尿病的可能就推测，但实验结果却是摆在那的。因此，男性最好还是保证自己的睡眠充足为好。

男性睡眠不足，要警惕糖尿病。希望，男性同胞们注意了，尤其是喜欢熬夜的男性，一定要有充足的睡眠。这样，不仅可以精力充沛，还可以预防糖尿病的发生。因此，男性要避免睡眠不足，警惕糖尿病。

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