糖尿病是由于各种致病因子的作用导致代谢紊乱的一种症状表现，主要是以高血糖为主的症状，而且在平时会出现多尿，多饮多食，日渐消瘦的症状表现，如果不进行控制会引发其它的并发症的，因此患者除了要注意治疗外，还要对平时引起注意。

秋季是糖尿病多发的季节，那么秋季糖尿病患者怎样做比较好？

1、人们总是认为一患病就要进行大补，这样可以让患者更早的得到康复，专家建议，患者进补是可以的，但是要注意进补不能乱补。秋天是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。

2、饮食不要过于生冷，由于天气越来越凉爽，人们的身体也会发生一些变化，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

3、在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝，秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

4、愉悦心情对于病情的控制也是有所帮助的，深秋凋零的景象，容易使人情绪不稳，糖尿病患者血糖也易随之波动。《素问》曰：“秋三月，使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清。”也就是说，在情志方面要保持安宁，切忌暴躁易怒，注意收敛神气。患者可通过参加一些适合自己的活动，如品茗、下棋、练书法、吟诗颂词、赏花、绘画等怡情养性，保持心情愉悦，以利于血糖稳定。

5、适当运动可以有效的控制病情，秋高气爽是运动的好时机。适当的运动可使人体上下之气贯通，脏腑功能增强，提高机体的抗病能力。糖尿病患者进行适当的运动可减轻体重、改善胰岛素敏感性、改善脂质代谢，有利于控制血糖稳定。因此可根据个人的喜好选择运动项目，如慢跑、气功、打太极拳、散步等。老年患者最好有人陪同，防止低血糖发生。

人们做好以上的几点便可以有效的远离糖尿病的病发，糖尿病患者需要忌口的有很多，所以人们要对日常饮食特别的注意，控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药等可以让患者朋友们更好的控制病情。