大家都知道中国的茶文化源远流长国人都有饮茶的习惯饮茶有利于身体健康这大家都晓得但是大家恐怕不知道饮茶还有降血压的功效。高血压这种常见病危害人们的健康是当今最常见的一种心血管疾病下面我们来介绍下为何饮茶有利降压。

究竟小小茶叶为何有降压的功效呢?

近年来国内许多学者研究证明茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化抗凝促纤溶抗血小板凝集降血压降血脂防治动脉粥样硬化保护心肌等作用。从而可以调节血液中的多种指标改善心脑血管系统这将有助于对心脑血管疾病的防治。

“茶为万病之药”是唐代医药学家陈藏器对茶的多功能保健作用的高度评价。中医学认为茶叶苦、甘性凉入心、肝、脾、肺经。苦能泻下燥湿降逆;甘能补益缓和;凉能清热、泻火、解毒。李时珍在《本草纲目》中认为“茶体轻浮采摘之时茅孽初萌正得春生之气。味虽苦而气则薄乃阴中之阳可升可降。”这些特性说明了茶具有能攻能补又能入五脏发挥得较全面的功效。

茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛增加血管的有效直径通过血管扩张而使血压下降。日本曾采用一种新加工工艺将鲜茶叶放在氮气条件下处理6小时使茶叶形成大量氧基丁酸根据临床实验对降血压有明显效果。茶叶中的芳香苷(芦丁)也具有维护毛细血管正常抵抗力和增强血管璧韧性的功效。

茶叶中的儿茶素类化合物和茶黄素降压作用较明显且能显著抑制血管紧张素转换酶活性。茶多酚主要通过络合酶的金属辅基锌离子从而控制血管紧张素转换酶的活性使升压作用的血管紧张素活化过程受阻达到降压目的。对于离体大鼠后肢血管茶多酚还可使其灌量增加具有血管扩张作用。俄罗斯医学专家通过临床试验证明用高浓度的茶叶中的儿茶素可以降低血压同时多喝绿茶对易患中风和血管淤塞的人是有益的因为它可以使血管保持弹性消除血管痉挛具有防止血管破裂的功能。

看来饮茶不仅是件优雅的事情它还能起到降压的作用。在现在高血压等各种心血管疾病高发的时期如何预防和治疗高血压已经成为大家都急切想了解的事情但没想到在小小的茶叶之中就可以找到答案了。