大部分高血压患者的早期症状都不明显即使出现一些早期症状也很容易被人们忽视高血压的这一特性也给治疗带来了一定的难度。所幸的是高血压的治疗方法并不单一在有效治疗高血压疾病同时高血压的饮食也很关键饮食疗法还可以治疗疾病。

【芹菜粥】就属于高血压的饮食疗法众多方法中的一种。选用芹菜连根120克粳米250克。将芹菜洗净切成六分长的段粳米淘净。芹菜粳米放入锅内加清水适量用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥再加少许盐和味精搅匀即成。

【菊花粥】也是常见的高血压的饮食方法。选用菊花末15克粳米100克。菊花摘去蒂上笼蒸后取出晒干或阴干然后磨成细末备用。粳米淘净放入锅内加清水适量用武火烧沸后转用文火煮至半成熟再加菊花细末继续用文火煮至米烂成粥。每日两次晚餐食用。

【绿豆海带粥】也经常出现在高血压的饮食中。绿豆、海带各100克大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

高血压的饮食疗法种类繁多我们就不在这里一一地为广大朋友详细解说如果大家有兴趣的话不妨看一些有关高血压的饮食疗法的相关知识。掌握和了解高血压的饮食疗法可以轻轻松松通过吃吃出健康治疗疾病高血压真是一举两得。