一年中分为四个季节分别为春、夏、秋、冬每个季节都有各自的特点对于高血压患者来说每个季节都不可大意除了要积极的配合治疗外日常生活的细节也是不可以忽略的。尤其是高血压的饮食可以说是关键中的关键多意日常生活的饮食调理将会对高血压治疗产生很大的帮助。

春季饮食调理

一年之计在于春春天是一年的开端随着天气的逐渐变暖万物复苏但是早晚温差依然很大容易患各种感染性疾病除了本身病以外往往连及他脏而这段时期也是高血压病的高发期或活跃期。高血压病患者在这一时期的预防和治疗是非常必要的其中饮食调养很重要应以清淡可口为主忌食肥甘厚味和生冷油腻多食用新鲜蔬菜如春笋、菠菜、芹菜等少食辛辣等刺激性食品。

夏季饮食调理

夏季最大的特点就是天气炎热让很多人坐立不安夏季人的消化功能会减退而且没有食欲经常是一些冷饮。对高血压患者来说应着眼于清淡爽口少吃油腻之品多食易消化的食物多食新鲜蔬菜和水果适当多吃酸味或辛香的食物以增强食欲以清热消暑为原则。切忌贪凉冷饮而暴饮暴食意饮食卫生预防传染病不食用腐败变质的食物。

秋天饮食调理

秋天天高气爽气温逐渐降低但是气候却很干燥人们容易出现口干、鼻干、唇干、咽干、皮肤干。高血压患者在此季节应当适当调整情绪饮食上以清淡滋润为主食用多汁多浆富含维生素的酸甘之品如银耳、百合、大枣、桂圆、莲子等。

冬季饮食调理

冬季气候寒冷人们惧怕寒冷就免于外出人体本身的机能也会发生很大变化这个季节高血压患者饮食应以富于营养的食物为主既补阴又补阳适当选用具有温热性质动物类或植物类食物以补养阳气但意不可太过。

气候会随着季节的变化而变化而且每个季节的特点都会导致人体发生一些细微的变化高血压患者需根据这些变化来合理调节饮食来缓解季节变化带来的不适这样对缓解病情会有很大的帮助。