大家都知道不合理的饮食会导致高血压的发病其实如果高血压患者仍然坚持原来的不良饮食习惯就会加重病情使高血压病症反复发作。所以高血压患者在日常生活中一定要尽量减少以下不良饮食的摄入。

1、酒高血压患者要避免病情的加重就要做到健康合理的饮食其中最主要的就是戒酒。因为饮酒可使心率增快血管收缩血压升高还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁加速动脉硬化。大量、长期饮酒更易诱发动脉硬化加重高血压。

2、浓茶高血压患者喝茶是有讲究的一定要选用利于血压控制和稳定的药茶同时高血压病患者应该忌饮浓茶尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

3、动物蛋白质根据调查发现动物蛋白的摄入会导致高血压患者的病情不断加重所以在生活中高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入因蛋白质代谢产生的有害物质可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白如鱼肉、牛奶等。

4、高热能食物高血压患者要做到有效降压首先就要把自己的体重控制在正常水平所以高热能食物是高血压患者应该尽量少食或不食的。高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以本病患者饮食上应限制高热能食物。

以上是对高血压患者康复非常不利的饮食所以高血压患者要严格限制这些饮食的摄入避免高血压病情的不断进展从而造成严重的心脑血管并发症。