饮食和身体健康之间有着重大的关系，这一点大部分糖尿病患者都已经认识到了，而且他们在平时生活中也非常重视自己的饮食，所谓过犹不及，很多患者就因为对饮食太过关心，使自己患得患失，这也不敢吃，那也不敢吃，珠不知，这样做反而对会身体健康造成不利的影响。

糖尿病患者应如何饮食呢？生活中，有一些糖尿病患者会对甜食存在恐惧的心理，一提起甜食就非常的担忧。实际上，我们吃进去的食物到体内以后都会变成糖，所以吃甜食并不会直接导致糖尿病。而糖尿病人多吃一点纤维素，可以延缓糖的吸收，还可以增加胰岛素的敏感性，像各种蔬菜水果、海藻类、豆类中都大量富含纤维素。对于市面上的无糖食品，很多糖尿病患者及家属都会有一种错觉，感觉没有糖就能吃，但这里的“无糖”是指在消化前无糖，到体内消化之后仍然是糖，所以过多食用照样可以使血糖升高，因此无糖食品不能敞开吃。

糖尿病患者在日常饮食中一定要注意遵守总的饮食原则，在饮食原则的指导下进行。患者要注意总量控制、合理分配，包括糖、脂肪、蛋白质的合理分配，和每餐的均衡分配。一般来说，糖尿病人摄入的主食里量要占一天食物总摄入量的50%到60%，只不过在主食里面不能再加糖，因为对糖尿病人的饮食，不仅仅是考虑血糖增高的问题，还要考虑脂肪、蛋白质的含量，但副食里面含的蛋白量是偏少的，如果不吃主食的话，体内吸收进去的蛋白就会浪费。

因此，糖尿病患者重视饮食是对的，但是也要注意把握正确的原则，保证身体对营养物质的需求，这样才可以更好的控制住病情，否则的话，反而可能产生反效果，使病情变得更加严重。