高血压的危害很大对患者的正常生活有着非常严重的影响。那患上高血压该怎么办呢?除了正规的治疗外还有其他需要意的问题吗?对于高血压患者来说在积极进行治疗的同时还需要意做好日常的护理来配合治疗。那高血压患者在日常生活中该如何饮食呢?饮食问题对高血压的治疗有着很大的影响患者一定要多意。

在饮食上高血压患者需要意的问题主要有以下几点

首先高血压饮食要意节制避免进餐过饱，减少甜食，控制体重在正常范围。老年高血压患者，应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能，再减少15%--20%。

其次高血压饮食中的食用油宜选择植物油，如豆油、菜籽油、玉米油等。忌食荤油及油脂类食品。

再者患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果。并且患者应在高血压饮食中严格控制饮酒绝对禁止酗酒。

同时高血压患者应避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等，高血压患者没有高脂血症的，则每日可食1个鸡蛋。

日常生活中很多高血压饮食都是由患者家人负责的在进行营养补充时往往忽视了一些粗粮、杂粮等其实这些都是对治疗有所帮助的这些高血压饮食中不可少的食物都能极大地提高患者的身体素质对抗高血压。