作为一名糖尿病患者，该如何科学的进行运动呢？糖尿病患者的运动是非常讲究的，如果运动过度会导致血糖过低，引起危险，而放弃运动，则对身体体质也是不利的，适当的运动可帮助患者防治糖尿病，下面来看一些科学的运动方法，希望对糖尿病患者有帮助。

首先运动可以促进糖尿病的康复，尤其是对非胰岛素依赖型病人，运动可以非常有效地改善胰岛素对糖尿病的治疗作用和效果，对于胰岛素依赖型糖尿病病人而言，进行体育活动并非是为了改善代谢，而是为了可以维持运动能力，增强机体抵抗力，减少各种感染机会和保持健康。

其次，运动可以改变新陈代谢，改善糖代谢的环境，相信对糖尿病患者也是有所帮助。体育活动通过肌肉运动首先改善神经系统对糖代谢的调节，促进机体对糖的利用。人体在安静状态下，肌肉代谢的主要燃料是游离脂肪酸，糖只占极少量，运动时，肌肉的能量需求增大，糖的代谢也有所增加。

运动对减轻糖尿病对机体的其他危害作用也是非常有效的。如：耐力锻炼可以减少血小板的凝集性。糖尿病的危害之一是血小板的凝集性比正常人高，因而易造成微血管病变，导致视网膜及肾小球血管病变。而一次耐力活动，如跑步、游泳、自行车等运动可使糖尿病患者血小板的凝集性在14小时内保持正常。

综上所述，运动从各个方面来说都是对糖尿病患者有所帮助，尤其是在改善新陈代谢以及促进糖尿病治疗方面效果很现在，希望大家要重视锻炼，但是对于糖尿病患者来说，锻炼要有一个度，合理的安排锻炼的强度。