糖尿病的发病率在近些年来有很大的提升，越来越多的人受到了这一疾病的折磨，而如果我们能够在平常生活中了解一下其发生的原因，那是可以帮助自己有效预防疾病出现的，专家指出，其实糖尿病的原因有很多，其中一个重要的原因就是人们太“闲”了。

可能很多人都不知道糖尿病发生的原因有哪些，不过有一点可以肯定的是，目前人们的生活物资水平的提高，很多人都不去运动，也就是得上这个病是“闲”出来的，例如：现代生活使人们的活动量大为下降，如以车代步，以电梯代替登高，以家用电器代替家务等。另外，大多数人缺乏参加体育锻炼的习惯和条件，运动量不足的现象比较普遍。而运动量不足不仅降低机体的抗病能力，还会减慢细胞内葡萄糖的转运，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及机体对胰岛素的敏感度。因此，闲逸也是诱发糖尿病的重要因素之一。

除此之外，不合理的饮食结构导致人们机体营养过剩，内分泌功能失调，严重诱发了糖尿病。而且情绪和精神因素也是糖尿病的重要诱因。

看了以上专家的介绍之后，相信大家都知道为什么说糖尿病是“闲”出来的了，大家在平时生活中要注意多做一些运动，以避免受到糖尿病的伤害，还要注意自己的饮食习惯是否健康科学，同时保持良好的情绪。