虽然糖尿病这个词语大家都不会觉得陌生，但是对于糖尿病发生的原因大家还都不是很了解，有很多人在被确诊为糖尿病的时候都会觉得很是奇怪，怎么好端端的自己会患上糖尿病的？下面，专家就来为大家解释一下糖尿病是怎么产生的，一起来看看吧。

据了解，糖尿病患者的年龄逐渐降低了，在过去，一般认为只有中老年人会患上糖尿病，而现在30岁、40岁的人患病的越来越多。工作应酬时的暴饮暴食，平时生活中饮食结构不合理，再加上工作繁忙疏于锻炼，让中年人成为糖尿病的高发人群。另外，精神压力大也是糖尿病的诱因之一。以前人们说糖尿病会表现为‘三多一少’，即多饮、多食、多尿、消瘦，然而现在很多糖尿病患者没有这些症状，因此他们难以发现自己患有糖尿病，只有定期测血糖才是检测糖尿病的最佳方法。

在患上糖尿病以后，患者朋友最应该关心的就是自己的日常饮食。临床上有很多得糖尿病的人很多东西都不敢吃，其实这样容易导致营养不良，反而影响身体健康。糖尿病患者每天要吃26种以上的食物才是健康的饮食，包括油盐酱醋各种调料，还包括水果。而糖尿病患者除了不能直接吃糖，其他东西都可以吃，但一定要少吃。

糖尿病是怎么产生的呢？看过以上专家的介绍之后大家都了解了吧，专家指出，因为糖尿病的发生和人的饮食、精神压力等有关，所以大家要从这些方面着手进行调理，以有效预防糖尿病的发生。