可能很多人都知道不良的饮食习惯容易导致疾病发生，这其中也包括糖尿病，但是对于饮食与糖尿病之间具体的关系怎么样大多数人却并不了解，下面，我们就请来专家为大家介绍下饮食与糖尿病的关系，希望可以让大家更好的预防糖尿病。

饮食在我们的生活中的重要性相信大家都知道，所谓民以食为天，饮食不当是最容易诱发糖尿病的，生活中不良的饮食习惯，例如吃的过多，就会引发血糖升高，从而诱发糖尿病。还有就是长期以精米精粉为主食，使微量元素和维生素的大量流失这也是诱发糖尿病的原因之一。因为这些精米精粉没有猪狗的微量无素和维生素，导致人们长期缺乏营养，而引发了糖尿病。

另外，除了饮食以外，年龄因素也是导致糖尿病发生的一个因素，随着年龄的逐渐增长，糖尿病患者也逐年的增加。年龄的增加还会使人们的运动的减少，这样就会引起肥胖，而肥胖也能引发血糖的升高，从而诱发糖尿病。

上面专家为我们介绍了有关糖尿病的病因，大家看了以后都有所了解和认识了吧，专家提醒，如果想要让自己远离糖尿病的话，一定要在生活中注意保持一个良好的饮食习惯，过于肥胖的话要注意减肥。