糖尿病常识没有多少人能知道，在多数人的观念里，糖尿病患者就不能吃含有糖的食物，必须远离这些食物，多食用无糖食物。那这样的说法合理吗，大家对无糖食品存在哪些误区呢？希望通过我们以下的介绍，能帮助大家走出这个误区。

无糖的概念是什么，糖尿病患者在饮食上应该注意哪些呢？

1、概念：其实，“无糖”是企业在商业宣传中的约定俗成的说法，其概念模糊，个别企业玩文字游戏，极力夸大“无糖”的字面意义，误导消费者。事实上，“无蔗糖”不等于无其他单糖（葡萄糖等）或双糖（麦芽糖等）。按照国家《预包装特殊膳食应用食品标签通则》规定，“无”不是绝对没有的意思，其要求是固体或液体食品中每100g或100毫升的含量不高于0。5g，也就是说。如果某产品标上了“无糖”，那么其双糖（如蔗糖、乳糖、麦芽糖等）或单糖（如葡萄糖、果糖等）的含量必须达以上标准。

2、注意：购买时要注意看配料表

A是否有其它甜味剂替代了蔗糖、葡萄糖等如：木糖醇、麦芽糖醇、糖精钠等。

B按照国际惯例，无糖食品是不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）和淀粉糖（葡萄糖、麦芽糖、果糖）的甜食品但无糖食品可含有食糖属性的食堂替代品。

目前，在我国已经批准列入使用卫生标准的食堂替代品只有麦芽糖醇、山梨醇、木糖醇、乳糖醇。

3、处理：

A测试：在选择无糖食品时最好事先做个测试。在血糖正常的情况，于两餐之间血糖最低的时候引用，并在引用后半小时到1小时之间测量血糖，验证以确实对血糖无影响后再继续引用。

B牢记：即使时“无糖”食品也不能无限量的食用。

C计算：对糖尿病患者而言，无论时“无糖”食品还是保健品均应将其热量计算在每天应摄入的总热量中。还要监测血糖。

糖尿病患者可以吃蛋白粉吗？

在糖尿病患者的饮食治疗中，关键是控制好每天摄入的总热量，而不是食物的种类。为了体内营养均衡，吃的食物还是以多样化为好。蛋白粉是可以放心服用的，但要掌握好量，把蛋白粉每日量计算入全天总热量中。蛋白粉主要是蛋白质，1g可释放4千卡热量，如果一天吃50g蛋白粉，吃主食时就要少吃50g面粉食物，这样摄入总热量保持平衡，血糖不会波动。

注意：对已有蛋白尿或血肌酐升高者则需限制蛋白质摄入，否则加速肾损伤。

以上就是对无糖食品做出的纠正，希望糖尿病患者不要想当然的去食用无糖食物。糖尿病患者应该远离含糖食物，但也不能一味的吃无糖食物。专家建议一定要科学食用，而且一定要限量，无糖食品也不能过多食用。