是不是还在为便秘症状而苦恼?是不是忍受不了便秘了?新浪中医专家教大家预防便秘，亲身试验成功的哦。

1.红糖水治疗幼儿便秘

幼儿经常因为挑嘴偏食的坏习惯引发便秘症状，平时可将一小匙红糖加入适量的开水中，搅拌均匀后温度适宜后即可服用，重复两三次便可解除便秘。

2.每天清晨空腹饮醋

每日清晨空腹饮用一大杯加入一汤勺醋的白开水，然后于室外散步半个小时分钟，长期服用，效果不错。

3.胡萝卜治大便干燥

胡萝卜煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2到3次。此方治大便干燥特别有效。

3.生姜治便秘

1)每晚睡觉前，先将肚脐用酒精擦洗，然后取新鲜姜去皮切碎，在碗里压成姜汁，用姜汁浸药棉或纱布，放人肚脐处，外用医用胶条封闭，第二天早晨取掉。此方有通便作用，如配合按摩肚脐效果更好。

2)老生姜削成像手指样，长3厘米，用纸包好，煨热去纸，涂上麻油，塞进肛门。适用于舌淡红、食欲不佳、手足发凉、小便清利等寒症便秘。

4.洋葱治便秘三法

1)将紫洋葱头洗净切丝生拌香油，就餐时食用，每日两三次，可通便。

2)长期坚持吃炒葱头，可使大便通畅，效果颇好。

3)洋葱若干，洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油，腌半个小时后，一日三餐当咸菜吃，一次吃3两，常吃可以利于大便通畅。

以上几种办法是小编为大家总结出来的防治便秘的小方法。比较切实可用的哦。如果大家还要了解相关疾病知识可以继续关注新浪中医频道哦。

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