据有关的医学机构研究发现：很多的高血压患者曾经都有过睡眠不足或者睡眠质量差，因此研究者得出一个结论，睡眠不足是导致高血压的一个诱因。下面是对这个结论的印证，我们跟专家来具体的看一下，希望能过对大家有帮助。 所周知，肥胖是高血压发生的一个诱因，但是没有证据显示睡眠也与高血压有关系。在成人中已有证据表明，每晚睡眠少于6个小时与高血压相关。该项研究首次表明，两者的相关性在青少年中同样存在。 此次研究共调查了238名年龄为13—16岁的男孩和女孩。其中11%的人每晚睡眠少于6.5个小时；26%的人夜里会频繁醒来，睡眠质量较差。而1/7受试者的血压或高于正常水平（>120/80mmHg），或处于正常高值。研究人员发现，睡眠效率低于85%的青少年，患上高血压的几率几乎高出2倍。 虽然目前还不能确定，睡眠差在高血压诸多危险因素中所占的位置，但里专家认为，与超重比起来，睡眠差的人更易患上高血压。研究人员表示，他们将继续追踪这些青少年，以便了解他们的血压变化情况。 儿童专家据此认为，如果该研究结果成立，那么最终可能会影响学校的课程设置，校方也会重新调整青少年的作息时间表。 ?姨嵝训溃?淙幌衷诙杂谒?吆透哐?构叵档难芯炕姑挥型耆?恼箍???谴蠹叶贾?浪?卟蛔慊嵋?鸷芏嗟拇竽约膊。?诖俗?蚁Ｍ?嗣且?岣咚?咧柿浚?纳扑?呶郎?槐３止媛伤?摺?/p>