保健养生，饮食，从侧面来讲都会影响到人类的健康。有些人类嗜好吸烟，有些人类善于吃过咸的食物，其实这些都易引起高血压。下面我们就来介绍下易患高血压的八种人类。 第一种人那就是中老年人。人到中老年之后都易患高血压，其中45％父母有高血压病史；父母无高血压，子女患高血压机率为3％。老年人群中60％以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。 第二种人就是情绪容易激动，精神比较紧张的人，这些人往往脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。 第三种人就是肥胖的人。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。 第四种人就是饮食过咸的人。北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。 第五种人是嗜好吸烟的人。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。 第六种人是过量饮酒并且长期饮酒的人。长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。 第七种人是生活比较懒散，缺乏运动的人。晚间不睡，早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人，易患高血压。 第八种人是糖尿病患者或者，血糖、血脂升高的人。糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存，则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2—4倍；高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。 健康是我们的重心，所以我们日常一定要注意饮食，加强运动，不易情绪化，从而提高自身的免疫力。